【悪阻のはなし②】双子妊娠は悪阻が2倍?〜大丈夫だった食べもの・飲みもの〜

こんにちは😃

2歳双子姉妹の母、しーぽろ日記のしーです🌱

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前記事で双子妊娠は悪阻が2番ではないけど、通常の悪阻並みには辛かったと書きましたが、今回はそんな悪阻中でも私が口にできたものをご紹介します。

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【食べられたもの】

★果物

ブドウ、グレープフルーツ、キウイ、イチゴ…等々

ちょうどブドウの時期だったこともあり、特にブドウが美味しくて、ブドウが主食なレベルで毎食ブドウをつまんでました。

また冷凍庫で凍らせたブドウも美味しくて、ブドウの時期が終わる頃に大量に買って冷凍ストックしていました✨

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こんな調子でこの頃ブドウを大量に食べていたからか、双子の大好物はブドウです。笑

ブドウになりたいらしい。笑

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★フルーツゼリー

悪阻中ほぼ毎日食べてました。

特にミカン等の柑橘系が食べやすく美味しくて、⬇︎の岡山県のミカンゼリーは甘すぎず無添加なのが安心で、最高でした😍✨

今もたまに妊娠中の友人へお土産にして喜ばれます😍✨

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あとはマンナンライフのこんにゃくゼリーも常に常備してました!

ささっと食べられてとっても便利!!

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★シャーベット系アイス

元々アイスが大好きで、冬でもしょっちゅうアイスを食べるんですが、クリーム系アイスは悪阻時✖︎で、アイスの実やフルーツ系のバーアイスが◎✨

ただ悪阻が冬場だったこともあり、食べた時は美味しいのに、その後寒くなるのが難点😅

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★コンビニの冷たいおにぎり

とりあえず↑を見ていただいたら分かる通り、冬なのに冷たいものしか受け付けなかったこともあり、コンビニのおにぎりの美味しさに改めて気づきました😭✨

絶妙な塩加減と海苔がパリパリしているのが食べやすく、コンビニのおにぎりなら、結構色々な具が食べられました✨

ただ家で作るのは塩加減が違うらしく、自分で握ったおにぎりは✖︎でした😅

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【飲み物】

※写真はオンラインショップからお借りしました。

★レモン水、ライム水

悪阻中の定番の飲み物ですね!

私も悪阻始まる前から非常に美味しく感じて

、ポッカレモンとポッカライムを水で割ったものを交互に飲んでました🍋

ただレモン水もライム水も徐々に酸っぱさに慣れ濃くしていったら、ある時濃くすぎてしまい気持ち悪くなってしまい、そこからはNGになりました😓

(コップ1杯に大さじ一杯だったのが、徐々に1/4位入れるように…😓)

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★ノンカフェインフルーツティー(無糖)

友人から貰った⬇︎が美味しくて、妊娠初期~産後の卒乳頃まで、ずーっと愛飲していました🤤💓

香りが良く、ちょっと酸っぱくてベリーの風味がめちゃくちゃ美味しい🤤💕

数種類出ているので、入院してからは数種類ストックして毎日の密かな唯一の楽しみにしていました💓

https://onlineshop.treeoflife.co.jp/ec/pro/disp/1/024384690?sFlg=0

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余談ですが、

ある時メロンソーダが無性に飲みたくなり、飲んで少ししたらやはり気持ち悪くなってしまい、嘔吐した時は嘔吐物が真緑でアメリカンドラマを彷彿させました。笑

(衝撃的すぎて書きたかった。)

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あと先輩ママから悪阻中飲み物の定番として、ノンカフェインの生姜紅茶やタンポポコーヒー、カルピス等もおススメされたのですが、私は口の中に残る感じがNGでした…😓

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【悪阻が終わった後…】

私は悪阻が終わった後も妊娠中ずっと口の中が常に不快で、口の中が渇くというか歯を磨いても磨いてもスッキリせず気持ち悪くて…😖(臭い訳ではないらしい。旦那さんと歯医者さん談)

なので、ミント系のガムが手離せず、30wで入院するまで2日で一箱くらいの勢いで、ガムを消費していました。

そしてマウスウォッシュも常に持ち歩き、お手洗いに行く度に使っていました。

それでもスッキリせず、体調が悪いまではいかないものの、不快との戦いです😫

※歯医者さんにも産院にも相談しましたが、異常はありませんでした。

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悪阻中、口にできたものが限られたこともあり、ブドウやゼリーなど毎日食べるにはリッチで、一つ一つはお財布に痛いものも多々ありました😫

が、食べられると言ってもやはり気持ち悪く、量はそんなに食べられないので、結局、うちは食費面では通常とそんなに変わらなかったです。

むしろ食べられるものを食べないと、倒れちゃいますし、ずっと続く訳ではないですし!

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悪阻、本当に辛いですし、元気な旦那様に頭にくることもありますが (苦笑)

耐えれば必ず終わるので、少しでも口に出来るものを見つけて乗り越えましょう😫✨

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